Güzel Dinimiz İslam - Orucun Sağlık Açısından Faydaları
   
  İletişim
  Ana Sayfa
  Ziyaretçi defteri
  Teravih Namazı
  Orucu Bozan ve Bozmayan Durumlar
  Orucun Sağlık Açısından Faydaları
  Hz. Muhammed (sav)'in ve Ashabının Şakaları ve Latifeleri
  Hz. Mevlana'nın 7 Öğüdü
  Kur'an Öğreniyorum
  Şeytan ve Zararları
  İnsan Bela ve Musibetlerle Sınanır mı?
  İftar Vermenin Fazileti
  Esmaül Hüsna İlahisi
  Vesvese ve Kurtuluş Çaresi
  Kötü düşünceler nereden geliyor?
  Allah'ın Yaratma Sanatı
  Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed(S.A.V)'in Hayatı
  Beddua Etmek
  Tevbe Edilen Günah Affedilir
  Küçük ve Büyük Günahlar
  Kabe Fotoğrafları
  Oruç Fidyesi Hesaplama
  Kaza Borcu Hesaplayıcı
  Nihat Hatipoğlu -Kıyamet Günü ve Diriliş
  Kabe İmamlarından Yasin Suresi
  Dua Namazı Nasıl Kılınır?
  Nafile Namazlar
  Rüyada Peygamber Efendimizi Görmek İçin
  4 Büyük Halife ve Hayatları
  SİTEMİZİ NASIL BULDUNUZ ?
  Delilleriyle Namaz Kılmayanın Durumu
  İnsanın Başına Gelen Sıkıntılar
  5 Vakit Namazın Faydaları
  Kavimlerin Helakı
  Rüya Tabirleri
  Teheccüd Namazı
  Kıyamet Günü
  Abdest Nasıl Alınır?
  Kamet Getirmek
  Namazı Bozan ve Bozmayan Şeyler

Orucun Sağlık Açısından Faydaları

Oruç önemli bir ibadet olması yanı sıra, sağlık için önemli faydalar barındırıyor. Uzmanlar, ibadetin dışında da sağlık açısından oruç tutmamızı tavsiye ediyor. Uzman Prof. Dr. Yusuf Akcan anlatıyor;
  1. Fazla Yemenin Getirdiği Zararlar Önlenir:

    İmsak vaktinden, iftara kadar tutulan oruç, yemeden içmeden uzak durulduğu için fazla yemenin yol açtığı zararlara karşı midemizi korumaktadır. Fareler üzerinde deneyler yapılmış ve az yiyenin daha uzun yaşadığı kanıtlanmıştır. Yani tuttuğumuz Ramazan orucu, ayrıca insanın ömrünü uzatıyor. Böylece vücut toksinlerden arınmış Oluyor. 
  2. Faydalı Enzimler Uyarılır:

    Oruç tutarken, yağ yakmaya yarayan enzimler uyarılmakta ve daha hızlı yağ yakılabilecek hale gelmektedir. Bu enzimlerin aktif ve uyarılmış hali, oruçtan sonra da devam etmektedir. 
  3. Baş Ağrısı Yapıyor Ama:

    Oruç tutarken yaşadığımız baş ağrısının nedeni: Beyin normal zamanlarda sadece glikoz kullanırken, oruç dönemlerinde yağın yakılmasından dolayı, oluşan keton cisimlerini kullanmayı yeniden hatırlar. O nedenle oruç tutarken yaşanan bu baş ağrısı normaldir ve 2-3 gün sonra geçer.
 
 



 

   
Bugün 3 ziyaretçi (4 klik) kişi burdaydı!
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=